Stöd till anhöriga

I flera omgångar de senaste åren har vi arrangerat skrivkurser för anhöriga i reflekterande skrivande. Vår erfarenhet är att skrivandet är ett användbart verktyg för att ta hand om sig själv. Tanken är att erbjuda en ny skrivkurs under 2026. Är du intresserad av att delta, ta kontakt med Sofia Spetz, anhörigkonsulent 0414 819165, sofia.spetz@simrishamn.se.

Här finns en antologi med ett urval texter och skrivövningar från en skrivkurs för anhöriga i reflekterande skrivande hösten/våren 20-21

Läs och låt dig inspireras. Klicka här för att läsa antologin Länk till annan webbplats.

En anhörigcirkel som bygger på metoden ACT (Acceptance and Commitment Training. Det är en forskningsbaserad metod som visat goda resultat när det gäller att minska stress och oro och samtidigt öka välmående och livskvalitet.

I gruppen får du tillsammans med andra anhöriga möjlighet att stanna upp, reflektera och hitta nya sätt att förhålla dig till vardagens utmaningar. Vi pratar om vad som är viktigt i livet, hur vi kan hantera stress och jobbiga tankar och hur du kan ta hand om dig själv samtidigt som du finns där för någon annan. Då får också möjlighet att prova olika övningar och verktyg på egen hand.

Tid: Måndagar kl 17-19, totalt sju tillfällen

23/2, 2/3, 9/3, 16/3, 23/3, 30/3 och 13/4

Plats: Digitalt via plattformen Teams

Samtalsledare är Sofia Spetz, anhörigkonsulent i Simrishamns kommun och Camilla Marcusson, samordnare för stöd till anhöriga i Eslövs kommun

Begränsat antal platser, max 8 deltagare

Välkommen med din intresseanmälan till sofia.spetz@simrishamn.se eller 0414-81 91 65

En anhörigcirkel där du, tillsammans med andra i liknande situation, får fördjupa dig i kunskap om vad det kan innebära att vara anhörig till någon med beroende/skadligt bruk. Vi träffas i en grupp om max 7 personer till elva tillfällen. Varje träff har olika tema som t.ex. medberoende, kommunikation, skuld, skam, sorg, kontroll och skadad tillit. Vi varvar information med olika övningar, fika och samtal kring vad du som anhörig behöver och vi ger utrymme för att dela erfarenheter.

Grupper startar upp utifrån behov och leds av personal som har erfarenhet av arbete med beroende/skadligt bruk och Sofia Spetz, anhörigkonsulent. Vi träffas på Försörjningsvägen 10, elva tillfällen, en gång i veckan.

Är du intresserad av att vara med ta kontakt med Sofia Spetz, anhörigkonsulent 0414 819165, sofia.spetz@simrishamn.se

Anhöriggrupp – för dig som lever nära någon med kognitiv sjukdom (demens)

Plats: Försörjningsvägen 10, Simrishamn.
Tid: Sex tillfällen. Max sex till åtta deltagare/grupp, nya grupper startar utifrån behov.

Gruppen leds av personal i kognitiva teamet. Fika serveras till självkostnadspris.

Kontaktperson, Minna Allar, tel 0414-819294, minna.allar@simrishamn.se

Vi har i dagsläget två olika grupper med inriktning på anhöriga till vuxen person med fysisk sjukdom och/eller psykisk ohälsa.

Träffarna leds av anhörigkonsulent och utgår från olika teman som berör situationen som anhörig, både vad gäller känslor och upplevelser och information om vilken hjälp och stöd som finns att få i samhället. Vi varvar information med fika och samtal där erfarenhetsutbyte och igenkänning spelar en betydande roll.

Vi träffas ca. var tredje vecka, tisdagar kl. 14.00 – 16.00 på Försörjningsvägen 10, Simrishamn.

Är du intresserad av att vara med ta kontakt med Sofia Spetz, anhörigkonsulent 0414-819165 alt. sofia.spetz@simrishamn.se

Är du anhörig till vuxen person med psykisk ohälsa och vill vara med i en anhöriggrupp är du välkommen att höra av dig till Sofia Spetz, anhörigkonsulent 0414-819165, sofia.spetz@simrishamn.se

Nya grupper startas upp utifrån behov. Dag och tid bestäms gemensamt.

Träffarna kommer att ledas av anhörigkonsulent och utgå från NSPH:s (Nationell samverkan psykisk hälsa) samtalsmaterial "Återhämtningsguiden". Vi samlas kring olika teman som berör situationen som anhörig, både vad gäller känslor och upplevelser och information om vilken hjälp och stöd som finns att få i samhället. Vi varvar information med fika och samtal där erfarenhetsutbyte och igenkänning spelar en betydande roll.

Vi träffas på Försörjningsvägen 10, Simrishamn.

"När jag inte längre finns med - förberedelser och funderingar inför framtiden". Detta är en anhöriggrupp som vänder sig till föräldrar med ett vuxet barn med en funktionsnedsättning.

Det är helt begripligt om du som förälder har många frågor och kan känna en viss oro inför framtiden.

Tanken med den här anhöriggruppen är att du ska få ta del av kunskap och information som en hjälp till ökad förståelse och även få möjlighet att samtala med andra i liknande situation.

Vi träffas sex onsdagar under våren -26, kl 14-16 med start 4/3. Deltagandet är kostnadsfritt, fika serveras till självkostnadspris.

Gruppen rymmer max åtta deltagare och leds av anhörigkonsulent Sofia Spetz.

Vill du veta med eller är intresserad av att delta, hör av dig till Sofia Spetz, 0414-81 91 65 eller sofia.spetz@simrishamn.se

Vi träffas på Försörjningsvägen 10, Simrishamn.

Har du svårt att veta vilket ansvar du har för ditt syskon? Drabbas du ibland av dåligt samvete? Har du svårt att veta vad du själv vill? Kanske är du ett vuxensyskon och vill dela dina tankar och
erfarenheter med andra som också känner igen sig i de här frågorna.

Vill du vara med i en digital samtalsgrupp för vuxensyskon och dela tankar och erfarenheter med andra?

Samtalen följer samtalsmaterialet "Fokus på mig, vuxensyskon". Samtalsgruppen leds av två anhörigkonsulenter från ett nationellt nätverk för vuxensyskon med stöd av Nationellt kompetenscentrum anhöriga (NKA). Gruppen träffas vid åtta tillfällen.

Samtalen sker via Zoom och du behöver ha dator, surfplatta eller telefon med stabilt internet. Viktigt är också att du sitter i ett rum där du kan tala fritt och ostört. Deltagandet är kostandsfritt.

Har du frågor eller vill anmäla dig, kontakta maria.ahlqvist@anhoriga.se Tel: 072-465 80 46

Nu finns möjlighet för dig som är anhörig och bosatt i Simrishamn att delta i en digital anhöriggrupp med andra anhöriga från övriga delar av landet.

Gruppen träffas digitalt på plattformen Teams vid sex tillfällen. Du kan välja om du vill vara med tisdagar eller torsdagar klockan 17.30-19.00.

Träffarna utgår från samtalsmaterialet "Du är inte ensam" utformat av Bräcke diakoni. Samtal förs om roller, relationer, ansvar, skuld, skam, anpassning, gränssättning, sorg, acceptans och påfyllnad.

Gruppen leds av anhörigkonsulenter. Anhöriga över 18 år från hela Sverige är välkomna att delta.

Start Tisdag 3/3 klockan 17.30-19.00 eller torsdag 5/3 klockan 17.30-19.00

Intresseanmälan och information Anhörigsamordnare Huddinge kommun: 08-535 336 36, e-post anhorig@huddinge.se

Begränsat antal deltagare, anmäl dig senast 24 februari.

Varmt välkommen!

Samtalsserien är ett samarbete mellan anhörigkonsulenter i Sveriges kommunala anhörigstödsnätverk (SKA).

SNAPH (Stockholms Nätverk Psykisk Hälsa) erbjuder många olika digitala föreläsningar och utbildningar, se länk för mer information SNAPH – Stockholms Nätverk Aktion Psykisk Hälsa Länk till annan webbplats.

Anhörigas riksförbund samlar aktiviteter för anhöriga i ett kalendarium. Här hittar du föreläsningar, workshops, kurser och andra gruppverksamheter som du kan delta i digitalt Kalendarium – Anhörigas Riksförbund Länk till annan webbplats.